راديو الوان

وجدت دراسة أجرتها جامعة "Marche Polytechnic" الإيطاليّة أنّ الأرق يتسبّب في تآكل الدّماغ، ويعتبر النوم هامّاً جدّاً للتّخلّص من اضطراب خلايا الدماغ، ولكنّ الدراسة وجدت أنّ نقص النوم يسبّب توقّف النظام عن الحركة والتخلص من الخلايا العصبية السليمة، ما يعني أنّ الإنسان يحتاج بالضرورة إلى إغلاق عينيه لمدّة كافية يوميّاً، من أجل ضمان استمرار النظام الصحي العامل في الجسم.

وقال رئيس الفريق البحثي الدكتور "مايكل بيليسي" في الدراسة التي نشرتها جريدة "ديلي ميل" البريطانية: "نحن تمكّنا، ولأوّل مرّة، من إظهار أنّ أجزاء من نقاط الاشتباك العصبي تتآكل تماماً من قبل خلايا أخرى في حال فقدان النوم".

وقال الباحثون "إنّنا نعرض للمرة الأولى أجزاء من المشابك العصبية تؤكل بشكل حرفي من قبل الخلايا النجميّة، بسبب قلّة النوم"، وتسمح الإشارات بنقل النبضات العصبية بين الخلايا، في حين أنّ الخلايا النجمية في الجهاز العصبي المركزي "تنظّف" الدماغ.

وجاءت هذه النتائج بعد أن قام الأطباء بإجراء البحوث على عدّة مجموعات من الفئران، وتمّ تنويم كل مجموعة بطريقة تختلف عن الأخرى، ورصد تأثيرات النوم على الدماغ، الأمر الذي أدّى إلى اكتشاف أنّ الأرق وعدم النوم المُتكرّر يؤدّي إلى تآكل الخلايا في الدماغ، ويتسبّب بأضرار كبيرة لها.

وشهدت الفئران التي حرمت من النوم مدة 8 ساعات تآكل 8.4% من نقاط الاشتباك العصبي لديها، في حين أنّ الفئران التي فقدت القدرة على النوم بشكلٍ مزمن عانت من تآكل الدماغ بنسبة 13.5%. وقورن الأمر بنسبة 5.7% فقط لدى الفئران التي نامت جيّداً، و7.3% لدى التي تمّ إيقاظها عمداً، ما يعني أن الشخص كلما تم حرمانه من النوم أكثر فقد من هذه الخلايا المهمّة نسبةً أكبر.

وتشير الأبحاث السابقة إلى أنّ نقص الخلايا العصبية ارتبط بحالات مرضية، مثل الزهايمر، ويذكر أنّ النّوم لمدّة أقل من 8 ساعات يرتبط بالقلق والاكتئاب.